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Wissenschaftlich fundiert


Wir beantworten Ihnen Fragen


zu Ernährung und Fitness


vor und nachder Schwangerschaft


Abrundung
Fitness Schwangerschaft

Fitness Schwangerschaft

Sind Sie schwanger und möchten aktiv bleiben? Oder erst aktiv werden? Dann machen Sie mit beim Fitnesskurs für Schwangere und tun Sie etwas für sich und Ihr Kind. Sie fördern damit die Gesundheit für Sie beide

Fitness nach Geburt

Fitness nach Geburt

Sie sind Mutter geworden und möchten sich an der frischen Luft bewegen? Dann machen Sie mit beim buggyfit oder beim Nordic Walking und geniessen Sie die Zeit zusammen mit Ihrem Kind.

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Darf ich Mozzarella und Gruyère essen? Kann ich mich während der Schwangerschaft vegetarisch ernähren? Wenn Sie diese und andere Fragen zur Ernährung beschäftigen, dann wenden Sie sich an unsere Ernährungsfachpersonen. Antworten erhalten Sie in einer persönlichen Beratung.

Weiterbildung

Weiterbildung

Wir bieten für ErnährungsberaterInnen und Fitnessfachpersonen interessante Weiterbildungsmöglichkeiten und die passende Lizenz dazu.

Viele Frauen sind in der Schwangerschaft und nach Geburt verunsichert, wie sich sie ernähren und bewegen sollen um ihrem Kind nicht zu schaden.

Sie haben die Möglichkeit diese Frauen kompetent zu unterstützen, wenn Sie unsere Weiterbildung besuchen.

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