Angebot in Tägerwilen
In Tägerwilen wird buggyfit angeboten und von der Gemeinde finanziell unterstützt.
buggyfit Tägerwilen
Sie wollen körperlich nach der Geburt wieder fit werden und das mit Spass? Sie möchten sich mit Ihrem Kind bewegen? Am liebsten mit anderen Müttern? Nach der Geburt hilft die Bewegung wieder zu Ihrer Figur zurückzukehren und gleichzeitig bringt die frische Luft Ihren Kreislauf in Schwung.
Das buggyfit-Training kräftigt den Beckenboden, beugt Rückenschmerzen vor, verbessert die Haltung, gibt Kraft für den Alltag und hilft die ursprüngliche Figur wieder zu erlangen. Sie tun etwas für sich unter professioneller Anleitung und zugleich verbringen Sie Zeit draussen mit Ihrem Kind.
Ab 8-10 Wochen nach Geburt.
Kursleiterin
Rebecca BechsteinFitnesstrainerin, Postnatal-Trainerin, buggyfit-Instruktorin
Wann
Montags von 9 - 10 Uhr
Wo
Ecke Spulackerstrasse/ Egelbachstrasse beim Brunnen
Routenplaner
Sprachen
Deutsch
Kosten
Die Teilnahme kostet 5 Fr.
Mitbringen
Dem Wetter angepasste bequeme (Sport)bekleidung, Sportschuhe, Getränk, Kinderwagen in gutem Zustand. Falls möglich: Yogamatte oder Unterlage für Übungen auf der Wiese mitnehmen. Bitte stillen Sie Ihr Kind nach Möglichkeit vorher.
Versicherung
Ist Sache der Teilnehmerin.
Anmeldung
Weitere Infos bei Rebecca Bechstein (076 222 82 02 oder rebecca@mamisport.ch)