Angebot in Basel
In Basel wird buggyfit von Jasmin im Schützenmattpark angeboten.
buggyfit Schützenmattpark
Sie wollen körperlich nach der Geburt wieder fit werden und das mit Spass? Sie möchten sich mit Ihrem Kind bewegen? Am liebsten mit anderen Müttern? Nach der Geburt hilft die Bewegung wieder zu Ihrer Figur zurückzukehren und gleichzeitig bringt die frische Luft Ihren Kreislauf in Schwung.
Das buggyfit-Training kräftigt den Beckenboden, beugt Rückenschmerzen vor, verbessert die Haltung, gibt Kraft für den Alltag und hilft die ursprüngliche Figur wieder zu erlangen. Sie tun etwas für sich unter professioneller Anleitung und zugleich verbringen Sie Zeit draussen mit Ihrem Kind.
Ab 8-10 Wochen nach Geburt.
Kursleiterin
Jasmin Montes-SittonPhysiotherapeutin und buggyfit-Instruktorin
Wann
Donnerstags von 9 - 10 Uhr, ab Juni auch Dienstags von 9 - 10 Uhr
Wo
Schützenmattpark, vor dem Pavillon im Park
Routenplaner
Sprachen
Deutsch, Englisch, Französisch Italienisch, Spanisch
Kosten
Einzellektion CHF 30
5er-Abonnement CHF 140
10-er Abonnement CHF 260
Mitbringen
Dem Wetter angepasste bequeme (Sport)bekleidung, Sportschuhe, Getränk, Kinderwagen in gutem Zustand. Falls möglich: Yogamatte oder Unterlage für Übungen auf der Wiese mitnehmen. Bitte stillen Sie Ihr Kind nach Möglichkeit vorher.
Versicherung
Ist Sache der Teilnehmerin.