In Winterthur we offer nutrition counseling (only German and Italian) and fitness in pregnancy courses.
Ernährungsberatung Winterthur
Gerne berate ich Sie (und Ihr Baby) zur ausgewogenen Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit und dem idealen Gewichtsverlauf während der Schwangerschaft. Melden Sie sich möglichst früh während der Schwangerschaft.
This physical activity training is intended for pregnant women after the first trimester and includes controlled circulatory training and relaxation to music. We strengthen the muscles of the arms, legs and back and improve coordination and balance. The exercises help to prevent possible pregnancy problems such as heavy legs or back pain. Breathing and relaxation techniques are included.
