Angebote in Zürich

In Zürich werden Ernährungsberatung, Fitnesskurse für Schwangere und Fitnesskurse nach Geburt (buggyfit, Nordic Walking mit Kind in der Tragehilfe) angeboten.

Die Ernährungsberatung wird an verschiedenen Standorten angeboten.

*Montag und Freitag: Fitnesskurs für Schwangere LIVE (Covid19-Zertifikat)

Schnupperlektion gratis am 1.10.2021: Anmeldung

*Dienstag: Fitnesskurse für Schwangere ONLINE

*Donnerstag: Yogakurs für Schwangere ONLINE

*Dienstag: Rückbildung Plus ONLINE

*Mittwoch: Rückbildung ONLINE

*Montag und Mittwoch: buggyfit OUTDOOR

*Donnerstag: ‚buggyfit mix‘ buggyfit & Nordic Walking mit Kind in der Tragehilfe OUTDOOR

*Die Ernährungsberatung findet je nach Wunsch live oder per Telefon/Zoom statt.

Die Fitnesskurse beinhalten ein Cardio- und Krafttraining, so wie einen Entspannungsteil. Die Kurse sind für alle Frauen geeignet. Wir passen uns Ihrem Fitnesslevel an. Mit den Fitnesskursen ab 8 Wochen nach der Geburt können Sie mit Bewegung und Sport an der frischen Luft und in netter Gesellschaft wieder fit werden.

Die Kurse sind Qualicert-zertifiziert. Mit der entsprechenden Zusatzversicherung können Sie eine Teil der Kurskosten bei Ihrer Krankenkasse zurückfordern.

Für alle Angebote gilt:

  • Alle Angebote können Sie gleich online buchen.
  • Wenn Sie eine Prämienverbilligung von der SVA erhalten oder eine Kultur-Legi besitzen, sind alle Angebote für Sie in Zürich kostenlos. Bitte senden Sie eine Kopie oder Foto Ihrer Prämienverbilligung/Kultur-Legi an pebs@usz.ch und wir eröffnen Ihnen einen online-Zugang zur Buchung der Angebote.