In Rüti werden Fitness in der Schwangerschaft und Fitness nach der Geburt (buggyfit und Nordic Walking mit Kind im Tragetuch) angeboten.
Nordic Walking mit Kind im Tragetuch
Sie bewegen sich mit Ihrem Kind in der freien Natur und knüpfen Kontakt mit anderen Müttern. Sie werden fit und das Kind geniesst zugleich die Körpernähe. Diese Sportart ist eine effiziente Ganzkörpersportart, welche die Gelenke schont und den Ausdauerzustand verbessert.
Das korrekte Aufbinden des Kindes ist äusserst wichtig und die Sicherheit hat für uns oberste Priorität.
Sie können 8 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs beginnen.
Dem Wetter angepasste und bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe, Wechselkleider für Mutter und Kind. Getränke. Tragetuch-Kenntnisse sind nicht erforderlich. Stöcke werden Ihnen zur Verfügung gestellt. Tragetuchverleih auf Anfrage.
