Angebot in Weinfelden
In Weinfelden wird Ernährungsberatung und buggyfit angeboten. Im Kanton Thurgau werden die Angebote von «Thurgau bewegt» unterstützt
Ernährungsberatung
Während der Zeit der Schwangerschaft und nach der Geburt haben viele Mütter Fragen zur eigenen Ernährung. Was kann ich bedenkenlos essen, bei was sollte ich achtsam sein? Ist mein Gewichtsverlauf in Ordnung?
Beraterin
Silvia Niederbergerdipl. Ernährungsberaterin HF
Wann
Termin nach Vereinbarung
Wo
Praxis für Ernährungsberatung
Brauereistr. 18
8570 Weinfelden
Routenplaner
Sprachen
Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch, Hindi
Kosten
Kostenlos für Frauen wohnhaft im Kanton Thurgau,
für Ausserkantonale
1. Beratung CHF 99.–
2. Beratung CHF 77.–
Anmeldung
info@ernaehrungsberatung-weinfelden.ch
Telefon: 077 538 90 54
https://www.silvianiederberger.ch/
buggyfit Weinfelden
Sie wollen körperlich nach der Geburt wieder fit werden und das mit Spass? Sie möchten sich mit Ihrem Kind bewegen? Am liebsten mit anderen Müttern? Nach der Geburt hilft die Bewegung wieder zu Ihrer Figur zurückzukehren und gleichzeitig bringt die frische Luft Ihren Kreislauf in Schwung.
Das buggyfit-Training kräftigt den Beckenboden, beugt Rückenschmerzen vor, verbessert die Haltung, gibt Kraft für den Alltag und hilft die ursprüngliche Figur wieder zu erlangen. Sie tun etwas für sich unter professioneller Anleitung und zugleich verbringen Sie Zeit draussen mit Ihrem Kind.
Ab 8-10 Wochen nach Geburt.
Kursleiterin
Rebecca BechsteinFitnesstrainerin, Postnatal-Trainerin, buggyfit-Instruktorin
Kosten
Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist erforderlich.
Mitbringen
Dem Wetter angepasste bequeme (Sport)bekleidung, Sportschuhe, Getränk, Kinderwagen in gutem Zustand. Falls möglich: Yogamatte oder Unterlage für Übungen auf der Wiese mitnehmen. Bitte stillen Sie Ihr Kind nach Möglichkeit vorher.
Versicherung
Ist Sache der Teilnehmerin.