Angebot in Möhlin
In Möhlin wird buggyfit und Nordic Walking mit Kind in der Tragehilfe angeboten,.
buggyfit
Beim buggyfit-Training kommst Du an der frischen Luft ins Schwitzen und kannst neue Kontakte knüpfen.
Dank einem ausgewogenen Mix an Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsübungen wird die Fettverbrennung angekurbelt und Deine Energie kommt zurück.
Mit gezielten Übungen kräftigst Du Deinen Beckenboden, verbesserst Deine Haltung und beugst damit Rückenschmerzen vor.
Bei all der Anstrengung kommen der Spass und der Austausch mit anderen Mamas nicht zu kurz.
Kursleiterin
Anja CaduffDipl. Sportwissenschaftlerin, Nordic Walking Instruktorin, buggyfit-Instruktorin
Wann
ab August 2020:
Freitags von 9 - 10 Uhr
Wo
Parkplatz Badi Möhlin
Routenplaner
Sprachen
Deutsch, Englisch
Kosten
5 x CHF 125 (einlösbar innerhalb von 7 Wochen)
10 x CHF 225 (einlösbar innerhalb von 14 Wochen)
Start: ab August 2020
Mitbringen
Dem Wetter angepasste und bequeme sportliche Kleidung und Laufschuhe. Eine Gymnastikmatte oder ein dickes Handtuch.
Achte darauf, dass Dein Baby vor Sonne, Regen und Wind geschützt ist.
Versicherung
Ist Sache der Teilnehmerin.
Ausrüstung
Kinderwagen