In Horgen werden im Seespital Ernährungsberatung und buggyfit-Kurse angeboten.
Ernährungsberatung
Die erste Ernährungsberatung findet idealerweise möglichst früh in der Schwangerschaft statt. Die zweite Beratung kann entweder in der 25.-27. SSW oder auch erst nach der Geburt stattfinden.
Sie möchten sich mit Ihrem Kind bewegen? Am liebsten mit anderen Müttern
Nach der Geburt hilft die Bewegung wieder zu Ihrer Figur zurückzukehren und gleichzeitig bringt die frische Luft Ihren Kreislauf in Schwung.Das buggyfit-Training kräftigt den Beckenboden, beugt Rückenschmerzen vor, verbessert die Haltung, gibt Kraft für den Alltag und hilft die ursprüngliche Figur wieder zu erlangen. Sie tun etwas für sich unter professioneller Anleitung und zugleich verbringen Sie Zeit draussen mit Ihrem Kind.
Kursleiterin
Katrin Pott Dipl. Pilates Instruktorin, buggyfit Instruktorin
