Eine umfassende Vorbereitung auf die Geburt mit Bewegung, Entspannung und Hintergrundinformationen. Die Schwangerschaftsgymnastik wirkt vorbeugend und lindernd bei möglichen Schwangerschaftsbeschwerden. Zudem kommen Sie in Kontakt mit anderen werdenden Mütter.
Der Gymnastikkurs eignet sich für schwangere Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Geburtstermin – vorausgesetzt Sie fühlen sich wohl.
