Angebot in Aadorf

Nach der Schwangerschaft wünschen sich viele Mütter wieder fitter zu werden. Aber wie lässt sich das in den Kinderalltag integrieren?
Buggyfit richtet sich an Mütter nach der Geburt, die sich mit Ihrem Kind an der frischen Luft bewegen, fit werden und andere Mütter kennenlernen möchten.
Unsere Kursleiterinnen bringen Ihren Kreislauf in Schwung und zeigen Ihnen verschiedene Übungen, welche Sie im Alltag anwenden können. Durch den Kurs wird der Kreislauf gestärkt, Sie kräftigen Ihre Muskeln und verbessern die Körperhaltung, um Rückenschmerzen entgegenzuwirken.
Eine Teilnahme wird erst nach der Rückbildung oder/und Erlaubnis von GynäkologIn empfohlen.
«Thurgau bewegt» übernimmt die Kosten der Kursleiterinnen, um allen im Kanton Thurgau wohnhaften Müttern eine Teilnahme an den Buggyfit-Kursen zu ermöglichen.

Kursleiterin

Rahel Sieder
Buggyfit-Instuktorin