Angebot in Frauenfeld
In Frauenfeld werden Ernährungsberatung und buggyfit angeboten. Im Kanton Thurgau werden die Angebote vom Kantonalen Aktionsprogramm «Thurgau bewegt» unterstützt.
Buggyfit
Nach der Schwangerschaft wünschen sich viele Mütter wieder fitter zu werden. Aber wie lässt sich das in den Kinderalltag integrieren?
Buggyfit richtet sich an Mütter nach der Geburt, die sich mit Ihrem Kind an der frischen Luft bewegen, fit werden und andere Mütter kennenlernen möchten.
Unsere Kursleiterinnen bringen Ihren Kreislauf in Schwung und zeigen Ihnen verschiedene Übungen, welche Sie im Alltag anwenden können. Durch den Kurs wird der Kreislauf gestärkt, Sie kräftigen Ihre Muskeln und verbessern die Körperhaltung, um Rückenschmerzen entgegenzuwirken.
«Thurgau bewegt» übernimmt die Kosten der Kursleiterinnen, um allen Müttern eine Teilnahme an den Buggyfit-Kursen zu ermöglichen.
Instructor
Ariane Hergerbuggyfit instructor
When
Montag von 9.30-10.30 Uhr
Donnerstag von 9.30 - 10.30 Uhr
Where
Beim Pavillon im Murg-Auen-Park
Routenplaner
Costs
Für Thurgauerinnen kostenlos, für Ausserkantonale CHF 10.- pro Lektion
To bring
Dem Wetter angepasste und bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe, Getränk, Kinderwagen in gutem Zustand.
Bitte stillen Sie Ihr Kind nach Möglichkeit vorher.
Insurance
Ist Sache der Teilnehmerin
Ernährungsberatung
Während der Zeit der Schwangerschaft und nach der Geburt haben viele Mütter Fragen zur eigenen Ernährung. Was kann ich bedenkenlos essen, bei was sollte ich achtsam sein? Ist mein Gewichtsverlauf in Ordnung?
Nutritionist
Team der Ernährungsberatung des Spital FrauenfeldDieticians
When
Termin nach Vereinbarung
Where
Kantonsspital Frauenfeld
Pfaffenholzstrasse 4
8501 Frauenfeld
Costs
Kostenlos für Frauen wohnhaft im Kanton Thurgau, für Ausserkantonale
1. Beratung CHF 99.–,
2. Beratung CHF 77.–
Registration
Kantonsspital Frauenfeld
Pfaffenholzstrasse 4
8500 Frauenfeld