Wenn bei dir Hypertonie (hoher Blutdruck) festgestellt wird, solltest du ein paar wichtige Punkte dazu wissen und deinen Blutdruck im Auge behalten. Welche das sind, stellen wir dir in diesem Blogpost genauer vor.
Bluthochdruck in der Schwangerschaft
- auf was du nun achten musst
Es gibt zwei verschiedene Arten von Bluthochdruck
- Chronische Hypertonie: Bluthochdruck, der vor oder im Laufe der ersten 20 Wochen auftritt.
- Schwangerschafts-Bluthochdruck (Gestations-Hypertonie): Bluthochdruck, der erst nach 20 Wochen auftritt (und nach der Schwangerschaft auch wieder verschwindet)
Beide Arten sollte man sorgfältig überwachen, d.h. Blutdruckmessung zu Hause können ein wichtiges Instrument sein.
Zudem wird deine Ärztin die Blutversorgung der Plazenta im Ultraschall (Doppler) überwachen . Es besteht ein leicht erhöhtes Risiko für eine vorzeitige Plazentaablösung. Nimmst du wegen deiner Hypertonie bis anhin Blutdruckmedikamente, solltest du dies auf jeden Fall mit deiner Ärztin anschauen. Evt. muss die Dosierung angepasst werden oder ggf. Du musst auf ein anderes Präparat umsteigen.
Kommt es zusätzlich zu einer verstärkten Eiweissausscheidung im Urin, sprechen Ärzte von “Präeklampsie”, “Gestose” oder “Schwangerschaftsvergiftung”. Diese Krankheit stellt ein Risiko für Mutter und Kind dar und muss rechtzeitig erkannt und überwacht werden.
Wie du merkst, dass du einen zu hohen Blutdruck hast
Es kann sein, dass du von dem erhöhten Blutdruck nichts merkst. Deshalb wird bei deinen Schwangerschaftskontrollen immer der Blutdruck gemessen. Es kann sein, dass du wegen dem erhöhten Blutdruck
- Schwindel,
- Kopfschmerzen,
- Sehstörungen (verschwommenes oder getrübtes Sehvermögen),
- Übelkeit mit Erbrechen oder
- Schmerzen im Oberbauch (unter den Rippen)
spüren kannst. Das sind alles nicht sehr spezifische Symptome und können auch eine andere Ursache als Bluthochdruck haben. Aber wenn diese Symptome unerwartet auftreten, solltest du dich bei deiner Ärztin melden.
Wie du auf natürliche Weise deinen Blutdruck tief hältst
- achte auf dein Gewicht
- bewege dich täglich
- iss gesund, achte auf wenig Zucker, Salz und gesättigte Fette. Früchte und Gemüse sollten einen Grossteil auf deinem Speiseplan abdecken. Nüsse und Magermilch ergänzen deinen Speiseplan.
- meide Stresssituationen (so gut es geht natürlich ;))
- Wenn du eine Hypertonie hast: messe regelmässig deinen Blutdruck, so hast du ihn im Auge
Bei einem zu hohen Blutdruck muss möglicherweise eine medikamentöse Behandlung in Betracht gezogen werden. Besprich das mit deiner Ärztin.
Wie hoch ist ein zu hoher Blutdruck?
Wenn dein Bluthochdruck in der Schwangerschaft über 140/90 mmHg steigt, wird Bluthochdruck diagnostiziert. Deine Ärztin wird nun Details mit dir besprechen und deinen Blutdruck streng im Auge behalten.
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