Nordic Walking mit Kind in der Tragehilfe

Sie bewegen sich mit Ihrem Kind in der freien Natur und knüpfen Kontakt mit anderen Müttern. Sie fördern Ihren Fitnesszustand, tun etwas gegen die überflüssigen Schwangerschafts-Kilos, und das Kind geniesst zugleich die Körpernähe. Nordic Walking mit Kind im Tragetuch bringt Abwechslung, neue Vitalität und Spass in die Familie. Nordic Walking ist eine effiziente Ganzkörpersportart, welche die Gelenke schont und die Ausdauer verbessert. Das korrekte Aufbinden des Kindes ist äusserst wichtig, und Sicherheit ist unsere erste Priorität.

Wann?

Montags jeweils von 15.30 bis 16.45 Uhr (von ca. Mitte Februar-November, Temperaturabhängig)

Wo?

Öffentliche Garderobe beim Tennisplatz Fluntern: Tram 6 bis Haltestelle Zoo; Parkplätze beim Zoo verfügbar (Parkuhr)

Kosten

CHF 50.- für 6 Lektionen inkl. einer gratis Schnupperlektion. Das Abo gilt für die Kurse Nordic Walking mit Kleinkind in der Tragehilfe und buggyfit und kann mehrfach erneuert werden.

Die Anmeldung ist verbindlich und eine Abmeldung ist bis maximal 4 Stunden vor Kursbeginn möglich.

Ausrüstung

Dem Wetter angepasste bequeme Sportbekleidung und Wechselkleider für Mutter und Kind. Tragetuch-Kenntnisse sind nicht erforderlich. Tragetücher werden Ihnen im Kurs zur Verfügung gestellt. Stöcke können im Kurs gemietet werden. Stockmiete pauschal CHF 20.-

Versicherung

Ist Sache der Teilnehmerin.

Leiterin

Monika Schweizer

Anmeldung

Monika Schweizer
Nordic-Fitness ALFA-Coach SNO
www.outdoorfitness.ch
Mobile: +41 (0)78 709 86 95
Deutsch, Englisch, Französisch