Nordic Walking mit Kleinkind im Tragetuch

Sie bewegen sich mit Ihrem Kind in der freien Natur und knüpfen Kontakt mit anderen Müttern. Sie fördern Ihren Fitnesszustand, Ihr Wohlbefinden und das Kind geniesst im Tragetuch die Körpernähe. Nordic Walking mit Kind im Tragetuch bringt Abwechslung, neue Vitalität und Spass in die Familie. Nordic Walking ist eine effiziente Ganzkörpersportart, welche die Gelenke schont und den Ausdauerzustand verbessert.

Sie können 8 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs beginnen. Bis zum ersten Geburtstag Ihres Kindes ist die Teilnahme kostenlos.

Wann?

Jeden Dienstag von 13.45 – 15 Uhr
Ab März bis zirka Ende Oktober (Temperaturabhängig)

Wo?

Bürgerspital Solothurn, Schöngrünstrasse 42, 4500 Solothurn, Haus 9, Eingang Rehabilitations- und Rheumazentrum, Treffpunkt im Bistro

Kosten

Der Kurs ist kostenlos.

Ausrüstung

Dem Wetter angepasste und bequeme Sportbekleidung, Wechselkleider für Mutter und Kind und Getränke. Tragetuch-Kenntnisse sind nicht erforderlich. Tragetücher und Stöcke werden Ihnen im Kurs zur Verfügung gestellt. Bitte stillen Sie Ihr Kind nach Möglichkeit vorher.

Versicherung

ist Sache der Teilnehmerin.

Anmeldung

Danielle Schneider

Tragetuch-Kursleiterin LANA®
Mobile: +41 (0)79 703 98 62

danielle.schneider@bluewin.ch

Séverine Bill

Nordic Walking Instruktorin VdNoWaS (Verband der Nordic Walking Schulen)
, buggyfit-Trainerin
Mobile: +41 (0)76 522 07 98 

fam.bill@sunrise.ch

Kurzfristige Abmeldungen:
Bitte bis spätestens 11.00 Uhr am entsprechenden Kurstag