Nordic Walking mit Kind in der Tragehilfe

Sie bewegen sich mit Ihrem Kind in der freien Natur und knüpfen Kontakte mit anderen Müttern. Sie fördern Ihren Fitnesszustand, tun etwas für die überflüssigen Schwangerschafts-Kilos und das Kind geniesst zugleich die Körpernähe. Nordic Walking mit Kind in der Tragehilfe bringt Abwechslung, neue Vitalität und Spass in die Familie. Nordic Walking ist eine effiziente Ganzkörpersportart, welche die Gelenke schont und den Ausdauerzustand verbessert.

Sie können 8 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs beginnen und bis zum ersten Geburtstag teilnehmen.

Wann?

Jeden Mittwoch von 10.30 - 11.45 Uhr

Wo?

Weingartenstr. 16
8708 Männedorf

Kosten

Bitte fragen Sie die Kursleiterin

Ausrüstung

Dem Wetter angepasste und bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe,
Wechselkleider für Mutter und Kind. Getränke. Tragetuch-Kenntnisse sind
nicht erforderlich. Stöcke werden Ihnen zur Verfügung gestellt.
Tragetuchverleih auf Anfrage.

Versicherung

Ist Sache der Teilnehmerin

Anmeldung

Monika Schweizer
Nordic Fitness ALFA-Coach SNO
Mobile: +41 (0)78 709 86 95