buggyfit® – Fitness mit Kind im Kinderwagen

Wollen Sie nach der Geburt wieder fit werden und sich in ihrem Körper so richtig wohl fühlen?

In einem spielerischen Training, das von Freude und Lust an der Bewegung geprägt ist, kräftigen Sie Ihren Beckenboden und verbessern Ihre Haltung. So beugen Sie Rückenschmerzen vor. Auch helfen die Übungen Ihre ursprüngliche Figur wieder zu erlangen und geben Ihnen Kraft für den Alltag. Ab 8 Wochen nach Geburt und unter professioneller Anleitung tun Sie etwas Gutes für sich, das Spass macht, und zugleich können Sie Zeit zusammen mit Ihrem Kind an der frischen Luft verbringen.

 

Wann?

Jeden Mittwoch von 8.45-9.45 Uhr

Start ab dem 02. Mai 2018

Wo?

Schifflände Maur; Treffpunkt beim Schiffsteg

Kosten

5-er Abo: 125.-

10-er Abo: 225.-

Ausrüstung

Dem Wetter angepasste und bequeme sportliche Kleidung und Laufschuhe. Achten Sie darauf, dass Ihr Baby vor Sonne, Regen und Wind geschützt ist. Bringen Sie je nach Wetter eine Mütze gegen die Sonne oder Kälte und einen Regenschutz für den Kinderwagen mit, sowie Getränke für Sie und Ihr Baby und Windeln.

Bitte stillen Sie Ihr Kind nach Möglichkeit vorher.

Versicherung

Ist Sache der Teilnehmerin

Leiterin

Manisha Braun

Anmeldung

Manisha Braun
buggyfit-Instruktorin
Mobile: +41 (0)79 679 21 68