Nordic Walking mit Kind in der Tragehilfe

Mit Bewegung und Sport ab 8 Wochen nach der Geburt können Sie 
an der frischen Luft und in netter Gesellschaft wieder fit werden.

Unsere Kursleiterin zeigt Ihnen verschiedene Möglichkeiten, 
wie Sie sich bewegen können. Ziel des Projektes ist es, dass die Mütter die Möglichkeit erhalten, gemeinsam mit Ihrem Kind andere Mütter kennenzulernen und gleichzeitig bis ein Jahr nach Geburt wieder ein Normalgewicht zu erreichen.

Wann?

Jeden Dienstag von 10.50-12 Uhr

Wo?

Hogerberg, Start: Parkplatz Vita Parcours

Kosten

CHF 18.- pro Lektion

Ausrüstung

Dem Wetter angepasste und bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe, Getränk, Wechselkleider für Mutter und Kind. Tragetuchkennnisse sind nicht erforderlich. Tragetuchverleih auf Anfrage.Stöcke werden Ihnen zur Verfügung gestellt.

Versicherung

Ist Sache der Teilnehmerin

Leiterin

Monika Schweizer

Anmeldung

Monika Schweizer
Nordic-Fitness ALFA-Coach SNO
Mobile: +41 (0)78 709 86 95
moni@outdoorfitness.ch
www.outdoorfitness.ch
Deutsch, Englisch, Französisch