buggyfit® – Fitness mit Kind im Kinderwagen

Sie wollen körperlich wieder fit werden und das mit Spass? Das Training bringt Ihnen folgende Vorteile: Es kräftigt den Beckenboden, beugt Rückenschmerzen vor, hilft die ursprüngliche Figur wieder zu erlangen, verbessert die Haltung und gibt Kraft für den Alltag. Sie tun etwas für sich unter professioneller Anleitung, und zugleich verbringen Sie Zeit draussen an der frischen Luft mit Ihrem Kind.

Wann?

Jeden Mittwoch von 9.30 bis 10.30 Uhr

Wo?

General-Guisan-Quai beim rosa Kugelbrunnen neben der Schiffsanlagestelle Bürkliplatz (Tram 2, 5, 8, 9, 11 und Bus 161, 165)

Kosten

CHF 50.- für 6 Lektionen inkl. einer gratis Schnupperlektion (inbegriffen).

Das Abo gilt für die Kurse buggyfit und Nordic Walking mit Kleinkind in der Tragehilfe und kann mehrfach erneuert werden.

Ausrüstung

Dem Wetter angepasste bequeme (Sport)bekleidung, Sportschuhe, Getränk, Kinderwagen in gutem Zustand. 
Falls möglich: Yogamatte oder Unterlage für Übungen auf der Wiese mitnehmen.

Bitte stillen Sie Ihr Kind nach Möglichkeit vorher.

Versicherung

ist Sache der Teilnehmerin.

Leiterin

Zurzeit vakant

Anmeldung

Siehe Telefon Sommerplan unter Aktuelles