buggyfit® – Fitness mit Kind 
im Kinderwagen

Wollen Sie nach der Geburt wieder fit werden und sich in ihrem Körper so richtig wohl fühlen?

In einem spielerischen Training, das von Freude und Lust an der Bewegung geprägt ist, kräftigen Sie Ihren Beckenboden und verbessern Ihre Haltung. So beugen Sie Rückenschmerzen vor. Auch helfen die Übungen Ihre ursprüngliche Figur wieder zu erlangen und geben Ihnen Kraft für den Alltag.

Unter professioneller Anleitung tun Sie etwas Gutes für sich, das Spass macht, und zugleich können Sie Zeit zusammen mit Ihrem Kind an der frischen Luft verbringen.

Wann?

Jeden Freitag von 9.30 – 10.30 Uhr

Wo?

Geroldswil: Sportanlage Werd, Steinhaldenstrasse

Kosten

25.− / Lektion
225.− / 10er Abonnement
Die erste Stunde ist gratis (Schnupperstunde)

Ausrüstung

Dem Wetter angepasste und bequeme Sport-bekleidung, Sportschuhe, Getränk, Kinderwagen in gutem Zustand.
Bitte stillen Sie Ihr Kind nach Möglichkeit vorher.

Versicherung

Ist Sache der Teilnehmerin.

Leiterin

Renate Bourquin

Anmeldung

Renate Bourquin
Hebamme, zert. Gesundheitstrainerin, 
NW Instruktorin, Tragtuchberaterin Didymos

Mobile: +41 (0)79 234 78 77

renate.bourquin@bluewin.ch