buggyfit - Fitness mit Kind im Kinderwagen

Nach der Schwangerschaft wünschen sich viele Mütter wieder fitter zu werden. Aber wie lässt sich dsa in den Babyalltag integrieren?

Buggyfit richtet sich an Mütter nach der Geburt, die sich mit Ihrem Kind an der frischen Luft bewegen, fit werden und andere Mütter kennenlernen möchten.

Unsere Kursleiterinnen bringen Ihren Kreislauf in Schwung und zeigen Ihnen verschiedene Übungen, welche Sie im Alltag anwenden können. Durch den Kurs wird der Kreislauf gestärkt, Sie kräftigen Ihre Muskeln und verbessern die Körperhaltung, um Rückenschmerzen entgegenzuwirken.

"Thurgau bewegt" übernimmt die Kosten der Kursleiterinnen, um allen Müttern eine Teilnahme an den buggyfit-Kursen zu ermöglichen.

Bedingungen für eine kostenlose Teilnahme:

  • Sie sind im Kanton Thurgau wohnhaft
  • Sie sind Mutter und haben ein Kind im Kinderwagen
  • Sie haben einen Rückbidlungskurs absolviert oder die Erlaubnis vom Gynäkologen

Preise für Ausserkantonale:

Pro Kurseinheit fallen CHF 10.- an

Finden Sie einen buggyfit-Kurs in Ihrer Nähe und nehmen Sie direkt mit der Kursleiterin Kontakt auf. Eine Anmeldung ist verbindlich, obwohl der Kurs kostenlos ist.

Weitere Informationen erhalten Sie hier:

http://perspektive-tg.ch/thurgau-bewegt/eltern/buggyfit/